5 ПРИЧИН ПОЧЕМУ ВАЖНА РОВНАЯ ОСАНКА

Каждому в детстве говорили что нужно сидеть правильно и не сутулиться. Для чего это нужно? Оказывается, что сидеть и ходить ровно важно не только для красоты. Поэтому выработать привычку держать спину ровно необходимо по следующим причинам:

1. Улучшается дыхание. Диафрагма расширяется, позволяя тем самым воздуху в большем объёме попасть в организм. Кровь переносит кислород ко всем органам.

2. Меньшее давление на внутренние органы. В сдавленном состоянии, а именно это и происходит, когда человек сутулится, внутренние органы не могут работать в полной мере.

3. Болезни суставов и позвоночника. Если человек сутулится, увеличивается нагрузка на позвоночник и суставы из-за того, что не правильно распределяется нагрузка.

4. Суставы и связки. Связки с каждым годом становятся менее эластичными. Неправильная осанка приводит к тому, что мышцы и связки испытывают сильное напряжение.

5. Привлекательный внешний вид
Установлено, что человек, который привык держать спину прямо, выглядит привлекательно и кажется более худым, чем есть на самом деле.

В формировании ровной осанки незаменимым помощником является ортопедический корсет. Он не просто выравнивает позвоночник, но и формирует привычку регулярно находиться в правильном положении.


62 24.09.2020